Bạn có biết khi ban đêm bạn ngủ, làn da của bạn vẫn tiếp tục hoạt động, đó cũng là lúc mà quá trình tự phục hồi của làn da diễn ra mạnh nhất. Một nghiên cứu đã cho thấy rằng chất lượng của giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa…

Làn da khỏe mạnh được bao bọc và bảo vệ bởi một lớp màng ẩm bảo vệ (moisture barrier) vô cùng quan trọng. Khi tấm màng này bị hỏng, tổn thươngNếu như tấm màng này bị hư hỏng, tổn thương, da sẽ gặp ngay hiện tượng mất nước xuyên biểu bì khiến da nhạy cảm…

Chúng ta hay nghỉ rằng thời gian chính là kẻ thù lớn nhất đối với nhan sắc của người phụ nữa. Tuy nhiên, thực tế cho chúng ta thấy rằng bạn có thể níu kéo cho làn da mình được tươi trẻ hơn nếu như loại bỏ được những thói quen hằng ngày sau đây…

Với phương pháp detox trong 3 ngày, bạn có thể kiểm soát lượng calories nạp vào cơ thể. Vì thế, với khẩu phần ăn chứa ít calories, dù ăn nhiều nhưng bạn vẫn có thể giảm được vài kilogram. Ngoài ra, khi bạn áp dụng phương pháp này, bạn cũng có thể giảm lượng carbonhydrate…